Chiên trong dầu thực vật lỏng, thức ăn đó có thể chứa rất ít chất béo bão hòa”
Chế độ ăn nhiều thịt làm tăng nguy bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao và bệnh tim, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục. Bởi ngoài lượng lớn axit béo bão hòa, trong thành phần pho mát còn chứa nhiều loại chất béo có hại ảnh hưởng đến hệ tim mạch và làm giảm thèm muốn dục tình.
Ảnh: Sling. Nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành có chứa nhiều estrogen, tốt cho nữ nhưng không tốt cho nam giới. 1. 2. Thức ăn béo, thực phẩm chiên Nhiều loại thực phẩm chiên và đồ ăn nhẹ chứa nồng độ cao các chất béo bão "xấu", như chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
Bia rượu Một ly rượu chát có thể làm bạn cảm thấy thoải mái và tán phễu được cả ngày. Pho mát cũng là một loại chất béo tai hại cho sinh lý nam giới. Ảnh: Fox
5. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên quý ông nên hạn chế dùng các loại thực phẩm sau đây để bảo vệ "tinh binh" của mình. Thịt Thịt cung cấp protein và kẽm, nhưng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Đậu nành và sữa đậu nành tốt không tốt cho sinh lý nam giới. Các chuyên gia cho biết chừng độ nguy hại còn phụ thuộc vào loại dầu dùng để chiên thực phẩm.
Đậu nành Đậu nành giàu protein, có tác dụng làm giảm cholesterol, rất bổ ích cho sức khỏe. Thực tế, rượu có thể là một trong những thứ có hại nhất cho cuộc sống đôi lứa. Nên lời khuyên cho nam giới chỉ nên ăn làng nhàng 6g muối mỗi ngày, không nên tiêu thụ vượt quá 12g trong một ngày. 4. Uống quá nhiều rượu làm giảm thèm muốn tình dục, giảm kích thích và mẫn cảm, chưa kể khiến nam giới mất kiểm soát, dễ tham gia vào mối quan hệ tình dục không an toàn.
3
Bên cạnh đó, việc tiêu thụ các loại đồ chua ngâm quá mặn có thể gây ra huyết áp cao, giảm nội tiết tố nam testosterone. Uống nhiều bia rượu làm giảm sức khỏe dục tình Ảnh: Alarm.
“Nếu được chiên trong dầu hydro hóa một phần thì thực phẩm sẽ chứa nhiều chất béo chuyển hóa có hại hơn các chất béo bão hòa. Tuy nhiên cánh mày râu "nghiện" loại nước uống này không nên quá lo lắng, chỉ cần nhớ đừng tiêu thụ quá nhiều đậu nành trong một nggày là được.
Theo Vnexpress. Chúng có thể tác động bị động đến tim mạch và ngăn trở quá trình lưu thông máu do sự điển tích mảng bám chất béo trên thành động mạch.
Khoai tây chiên. Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học Anh phát hiện thành phần của bia có chứa hóa chất Prenylnaringenin, làm hạn chế khả năng sinh sản của tinh trùng. Một nghiên cứu đăng trên Chemical Senses, khẳng định ăn thịt có thể gây mùi khó chịu trên cơ thể, khiến nam giới kém quyến rũ trong mắt nữ giới.
Muối Một chế độ ăn mặn (bao gồm nhiều muối, mắm, bột nêm có muối) có thể làm suy giảm, thậm chí tắt thèm muốn tình dục của nam giới.
No comments:
Post a Comment